头顶痛 头皮痒 怎么办？

可能是你上火了，夏天原本科上油脂分泌过甚的季节，相反冬天却不会，每个人如果火气表面不发出来，那么久而久之肝脏上可能会有些问题，还可能便秘，所以不是你用错洗发水，而是因为你火气太大，掉头发就可证明你的头皮油脂分泌问题，从现在起从根本上解决，多喝凉茶，少食狗肉，牛羊肉，还有荔枝，辣椒，以上这些最好别吃，还有就是早上起来空腹喝一杯白开水，起排毒作用，每天别总感觉到渴了再喝，那样是没用的，多吃含维生素C，A我水果及蔬菜！坚持，调节好体质才最重要！

以往我们一直认为头皮瘙痒不是什么问题，只要注意清洁就够了。但事实上，头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应，而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，并且伤害到头发，所以，瘙痒需要对症的呵护。
当你刚刚感觉头皮痒痒的时候，就要马上开始用去屑洗发水了。此外，也可以尝试2种新的方法：首先缓解焦虑，精神紧张状态，受情感困扰所致，也会造成头皮瘙痒。解除焦虑情绪，你可运用瞑想、瑜珈来控制情绪，设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，保持心情放松。其次充分接触，如果洗发水不能很好与头皮接触，那么头皮上的多余油脂就难以去除，瘙痒也难以有效缓解。正确的方法应该是，将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间再冲洗，这样不仅清洗更充分，也可以更好解除瘙痒。
秘方：牙膏洗头法。用牙膏洗头，注意不要浸入 眼里，然后反复冲洗，会感觉头皮凉爽， 效果显著，一个星期一个疗程，三天一次

头为诸阳之汇。
你或许是阳亢阴衰，清热解毒之品，宜多吃，辛辣上火之物免了，或许对你很有帮助。

用清水洗。不用一切化学性物质。

注意自身压力调节，充分保留饮食营养并多加补充，消除心理因素，不要把自己当病人。整体调节是重点。