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为什么中午睡了觉起床后会全身无力？
为什么中午睡了觉起床后会全身无力？
2025-03-21 23:36:51
推荐回答（2个）
回答1：
午觉睡太久，刚起来的半小时会有轻微的头痛、全身无力，这是「睡眠惯性」所造成。这时候别期望会马上清醒，经过一个小时的缓冲就能恢复正常。
回答2：
睡的太久啦，午睡一般30－45分钟为宜
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