柠檬有很好的去净能力你可以用力将柠檬汁倒入牙刷中，再刷牙 成效很明显（对于那些牙龈出血这招没办法，因为你是想要快点白的吧）或者你可以用净牙粉，效果也很显著
到牙科医院或是大医院去洗洗牙就好了,大概60块钱左右.
以后不能这么懒啊! 其实勤刷牙早晚刷,正确的刷牙方法.坚持3个月就很有效果的.,
不会吧，学习再忙也不能忘记刷牙啊，牙是要用一生的啊。你现在一定每天刷牙，可以去医院洗牙，最好咨询一下医生。
去医院洗牙，要不就买牙粉，不过好象都是有点痛的！！！
你可以仔细刷采用上下的刷法在门牙那上下刷·
慢慢就会白了
一次大概刷2分钟
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