你这是中医理论中的“五心烦热”现象。一般发生在夏季频率较高。心中烦热伴两手足心有发热感觉，多由阴虚火旺引起。
是身体肝火盛吧,感到心里烦闷所以睡不好.吃点牛黄清心丸.
中医叫"血热".多喝菊花茶有效.
云南白药,奥沙普秦。同时要注意休息。详细情况请你咨询当地医师。
