根据人体的机能和发育的阶段不同，在青少年初期（发育期），人体的成长速度相对较快，不仅仅是身高，包括声音及其他身体特征都会出现相应的变化，而这一阶段一般持续3年，而在此阶段之后为了弥补一些不足就需要科学的方法来进行。
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