你的压力有点偏大，过于紧张，持续的时间也长，解压，最重要的是按照自己的喜好，做些自己比较喜爱的有趣的事情，运动可以是个不错的选择，至少在身体上可以给你一些释放，还有就是心理上自己要调节，不要太在乎某些事。
尽情的玩
