长高的健身动作
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一般身高是遗传父母的比较多
你看看爸爸妈妈如果都不矮
那你也不要担心了
是女孩子吧，看你说怕长胖
呵呵
一般女孩子会长得比妈妈高些比爸爸矮点
不过也不是100%哈
也有比爸爸还高的女孩子呢
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喝牛奶一般不会长胖的
你不要喝全脂牛奶嘛
喝全脂长胖的可能性比较大呢
经常锻炼也是一个方面
一举两得
又可以锻炼体质和保持体型、增强活力
有可以帮助骨骼发育
嘿嘿
找点好玩的锻炼方法
玩去吧
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天天喝牛奶,一定可以长高的,不要想太多,头压力了更不好,快乐一点!!
不必担心啦，这样你会整天悲伤的！
在你这个年龄，喝牛奶是不会胖的，如果你怕胖就和脱脂牛奶，还要多多运动，有好心情！
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