轻微前列腺炎，求非药理治疗

前列腺是男性生殖泌尿系统中最常出现问题的部位。常见于各年龄层男性的前列腺炎可分为急性及慢性。通常是由身体其他部位的细菌感染入侵前列腺所致。前列腺炎可完全或部分阻碍尿液由膀胱流出，导致尿液滞留。如此造成膀胱膨胀、衰弱、易受感染(因积存尿液里的细菌增加)。膀胱感染容易经由输尿管传至肾脏。急性前列腺炎的症状是阴囊到直肠之间疼痛、发烧、频尿且有灼热感，尿液含血或脓。慢性前列腺的症状则是频尿及灼热感，尿液带血、下半背痛、阳痿。前列腺炎愈严重，排尿愈困难。
家庭防治措施
●多喝水
前列腺炎患者应多补充水分。每天喝2—3升的矿泉水，以刺激尿流。如此可预防尿液滞留。
●适量运动
运动也很重要。走路是很好的运动，但勿骑脚踏车，车座会压迫前列腺，加重病痛。避免接触非常冷的天气。
●试试水疗法
水疗法能有效地增加前列腺部位的血液循环。方法之一是坐在热水中(能忍受的最高温)15—30分钟，一天1次或2次。另一种水疗法是用温及冷水喷下腹及骨盆区域，以3分钟热，1分钟冷的方式交替喷淋。另一种方式是坐在热水中，但将脚泡在冷水中，3分钟后交换，坐在冷水中，将脚泡在热水中1分钟。
●吃南瓜子
每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊(依照指示)。生的南瓜子含丰富的锌，每天吃，几乎对所有前列腺毛病均有帮助。
●小心性行为
当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重，并延缓复原。
●补充锌
缺乏锌与前列腺肥大有关。农田里的土壤通常缺乏锌，我们吃的谷类外壳或啤酒酵母中富含锌。
●补充营养素
① 锌
每天80毫克。缺乏锌与前列腺炎相关。
②蜜蜂花粉
每天6片或2茶匙。起初少量，逐渐增加用量。
③必需脂肪酸
用量为2胶囊，每天3次。对前列腺功能恢复很重要。
④蒜头精胶囊
2胶囊，每天3次。蒜头是天然抗生素。
⑤前列腺片
依产品指示。调整前列腺功能。
⑥ 维生素C
每天100—500毫克。强力抗氧化剂及免疫促进剂。
⑦ 维生素A
用量2500IU。强力抗氧化剂及免疫促进剂。
⑧ 维生素E
用量600IU。强力抗氧化剂及免疫促进剂。
⑨啤酒酵母和南瓜子
依产品指示。好的锌来源。
⑩ 海带
每天6粒。供应必需矿物质以改善前列腺功能。
⑩ 镁加钙
依产品指示。供应必需矿物质以改善前列腺功能。
⑩ 维生素B6加维生索B群
50毫克，每天2次。B6有抗癌作用。
●药草茶
某些药草茶对前列腺炎和增生通常都很有效，但若无改善状况或症状复发，应请教泌尿科医师。将等量的尿砂根、海冬青、八仙花根混合，煎成药草茶，每天服用3次，每次3-4汤匙，如此能纾解发炎及减轻排尿疼痛。如果灼热现象持续，可在以上配方里加入药蜀葵叶，以发挥其缓和功效。其他可制成药茶的植物包括有利尿作用的布枯叶(勿煮沸)及玉米须。
如果尿液带少量血或夜晚频尿，可使用木贼，它是一种收敛剂。若腺体肥大，可将木贼与八仙花混合，功效更佳。其他有益于此症状的药草包括金印草根(利尿剂及杀菌剂)、香芹、杜松实、熊果叶、滑榆树皮(利尿剂及生殖泌尿道的补品)、人参(男性生殖器官的补品)。
●擂压疗法
按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲，按压这些穴位有助于改善前列腺的功能。
●危险讯号
如有以下症状，则怀疑你患有前列腺肿大或感染性疾病；如继续加重会出现膀胱结石、全身感染、肾衰，除此之外，前列腺肿大也是癌症的一个表现，请速去就医。
*前列腺肿大，排尿困难，包括无力和排尿间断，尿频(尤其是夜间)，劳损，滴尿，或不能排空膀胱。
急性前列腺炎：
*尿频、排尿困难。
*排尿时烧灼感。
*寒战发烧。
*腰部和阴囊后部的疼痛。
*尿中带血。
慢性前列腺：
*尿频，排尿困难。
*盆腔和生殖器疼痛。
*射精痉痛、白性精液、性功能障碍。
参考资料：大中华健康网

慢性前列腺炎饮食保健

1．栗子炖乌鸡
原料：栗子仁200克，乌鸡一只，海马五只。
制法：将乌鸡去肠杂、毛，切块，与栗子仁、海马及盐、姜同放锅内，加水适量蒸熟。
服法：分2～3次食完。
功用：补益脾肾。
适应症：适用于前列腺炎。�
2．白兰花猪肉汤
原料：猪瘦肉150～200克，鲜白兰花30克(干品10克)。
制法：将猪瘦肉洗净，切小块，与鲜白兰花加水煲汤，加食盐少许调味。
服法：饮汤食肉，每日1次。
功用：补肾滋阴，行气化浊。
适应症：适用于男子前列腺炎及女子白带过多等症。�
6．白兰花粉
原料：白兰花适量。
制法：将白兰花研为粉末。
服法：每次取10克，温开水送服。每日3次。
适应症：适用于前列腺炎。�
� 7．萝卜浸蜜
原料：萝卜1500克，蜂蜜500克。
制法：将萝卜洗净，去皮切片，用蜂蜜浸泡10分钟，放在瓦上焙干，再浸再焙，不要焙焦，连焙3次。
服法：每次嚼服数片，盐水送服，每日4～5次，常食。
适应症：适用于气滞血瘀型慢性前列腺炎。�
8．葵菜羹
原料：蔡菜适量。
制法：将葵菜叶洗净，煮沸加入淀粉少量作羹，另以食盐、味精调味即成。
服法：空腹食，每日2次。
功用：消炎解毒，清热利湿。
适应症：适用于慢性前列腺炎。�
9．独味蜂王浆
原料：蜂王浆1000克。
制法：用开水将蜂王浆配制作1∶100的溶液。
服法：每日口服2次，每次20～30毫升，长期服用。
功用：滋补强壮，益肝健脾。
适应症：适用于慢性前列腺炎以及病后体虚、营养不良。�
10．葡萄煎
原料：葡萄汁、藕汁、生地黄汁各150毫升，白花蛇草汁、王不留行汁各100毫升，白蜜250毫升。
制法：将以上各味相和，煎为糖稀状。
服法：饭前服60毫升。
适应症：适用于前列腺炎、小便淋涩。
附药膳六则
1．蛇床红枣汤
原料：蛇床草100克(干者减半)，红枣30克。
制法：将蛇床草洗净切碎，同红枣一起加水1000毫升，煎至400克左右。
服法：每日2次分服，饮药汁吃枣。
功用：利水解毒。
适应症：适用于前列腺炎。�
2．车前绿豆粱米粥
原料：车前子60克、橘皮15克、通草10克、入绿豆50克和高粱米100克。
制法：将车前子、橘皮、通草纱布包，煮汁去渣，再入绿豆和高粱米煮粥。
服法：空腹服，连服数日。
功用：健脾和胃，行气止痛，利尿通淋。
适应症：适用于老人前列腺炎、小便淋痛。�
3．慈菇凌霄粉
原料：慈菇花30克、凌霄花20克。
制法：将山慈菇花，凌霄花共研为细末。
服法：每次取6克，白开水送服，每日3次。
适应症：适用于前列腺炎。�
4．胡枝草煎
原料：胡枝子(牡荆)鲜全草30～60克，车前草15～24克，冰糖30克。
制法：将以上3味酌加水煎。
服法：日服3次。
功用：润肺清热，利水通淋。
适应症：适用于前列腺炎，小便淋沥。�
5．二紫通尿茶
原料：紫花地丁、紫参、车前草各15克，海金砂30克。
制法：上药研为粗末，置保温瓶中，以沸水500毫升泡闷15分钟。
服法：代茶饮用，每日1剂，连服5～7天。
功用：消炎利尿。
适应症：适用于前列腺炎、排尿困难及尿频尿痛症者。
禁忌症：脾胃虚寒者忌用。�
6．老人癃闭汤
方药：党参24克，黄芪30克，茯苓、萆解、王不留行各12克，莲子20克，车前子15克，肉桂6克，白果、甘草各9克，吴茱萸5克。
煎法：将以上各药洗净，水煎，去渣取汁。
功用：益气健脾，温补肾阳。
适应症：适用于前列腺肥大。
方解：症见排尿困难、或尿潴留、神疲懒言、气短不续、便溏或便虚、小便清白、此方由诸药配伍。共奏补中益气，升清降浊，活血祛瘀，温肾利水之功效

前列腺是青壮年男性生殖系统的常见疾病。中医属“劳淋、精浊、白浊”等范畴。
前列腺分急性细菌性、慢性细菌性和非细菌性等不同类型。 其发病机理是细菌感染；表皮葡萄球菌免疫反应；关节炎、虹膜炎，尿道器械检查、导尿管放置，上呼吸道、泌尿系感染、性机能变化或饮食不节，喜怒不时引起湿热内蕴、败精浊腐，导致腺体发炎，脓肿。急性期的典型症状是发冷发热、体温升高、恶心呕吐、尿频尿急、尿痛尿浊、便秘、会阴部及下背部胀痛、前列腺肿痛。慢性期的临床表现是头昏头晕、腰部酸痛、尿频尿急、排尿不尽、尿后排出粘液、性欲减退、阳萎早泄、睾丸肿痛。
前列腺炎病有症状复杂，病程迁延、顽固难愈、容易复发等特点。传统医学应用清利湿热、热毒通淋法多能奏效。给你介绍一处方
1:处方：益母草30克，蒲公英、土茯苓、车前子、玉米须各20克，瞿麦、赤芍、皂角刺、乌药各10克，甘草梢5克。
用法：水煎，日1剂，服2次，1个月为1疗程
疗效：服药2个疗程，有效率91％
2：处方：党参18克，穿心莲15克，黄芩、白芷、苍耳子、川芎各9克、生甘草3克
服法：水煎，日1剂，服2次，10天为1疗程
疗效：服药1－2疗程，有效率达90％

希望您不是刷分的!

你好:多吃富含维生素食品,以新鲜蔬菜,水果,清淡易消化的饮食少食多餐,保持能量的供给,禁烟禁酒及刺激性食物,经常做保健,1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准；2、站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准；3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准；4、完全放松自己的心里压力；5、每天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准；6、每天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-1500-次最好。

前列腺按摩吧

按摩时，患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门后，一只手食指戴上指套并以肥皂水润滑，伸入肛门，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面，从外向内向下顺序对前列腺进行轻柔地按压，既先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。每次按摩3～5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳，按摩时一定要轻柔，每次按摩治疗至少间隔3天以上，一般每周按摩1～2次。按摩完毕后患者要立即排尿，可使存留于尿道的炎性分泌物随尿液排出。

但是，以下几种情况就不宜按摩：被怀疑为前列腺结核、肿瘤的患者；慢性前列腺炎急性发作期；前列腺萎缩或硬化患者。在自我按摩中，应该注意，发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到医院就诊。而前列腺自我按摩治疗只是一种辅助治疗手段，不能完全代替其他疗法。

还有一种坐浴法

1．热水坐浴 这是适合普通家庭应用的非常简易的理疗方法。晚上临睡前，在脚盆里加入42—43~C左右的热水，或使用中药辨证施治所煎出的第三遍药汁，令患者坐浴于盆中，水应浸没会阴部，每次15—30分钟左右，每天l一2次。当水冷时可再添加热水，使保持一定温度，坚持1至数月必有好处。可使患者局部的肌肉得以松弛，血管扩张，血液循环加速，利于炎症的吸收和消退。有条件者如能坚持在浴缸中天天泡洗20分钟左右亦可。

2．中药煎汤乘热熏洗坐浴 坐浴属于外治法中常见的一种，适用于慢性前列腺炎急性发作期、慢性期。热水坐浴本身是对前列腺的一种热敷，从生理作用来看，热敷后肌肉松弛，血管扩张，并且促进血液循环，局部如有炎性渗出，则热敷可以帮助吸收。中药坐浴既可以通过热敷作用使得药力直达病变所在部位，提高炎症局部药效浓度，又可最大限度地发挥药效，从而改善局部症状。