人体本来就是上热下寒的，意思就是热从头入，寒从脚入，有的人的养生方法就是养成每天清晨用冷水冲洗头部，晚上用热水泡脚的习惯。这是个很好的习惯。楼主如果身体本身没有不适或者稍有不适，那么一般情况下的肠胃状况和体质状况其实可以通过正常规律的饮食起居习惯改善的，没一定非要服药。在服药期间，如果需要忌口，那么一般需要忌除的是生，冷，辛，辣，甜。并不是完全不能吃，只是要注意适量。
不知道你是哪里的，建议到正规的中医院去看
