睡不好很影响身体健康的,晚上睡得不好,白天怎么可能有精神呢。建议你去做点肩周按摩什么的,我的脖子也经常酸酸疼疼的,总换枕头, 想睡的好的话睡前用热水泡泡脚,喝点热牛奶,侧卧比较容易睡着。有压力是正常的,找到适合自己的方法解压就好了,比如打打球,游泳,或者唱歌。
晚上不能熬夜啊,远离辐射啊,多运动,适时去医院体检 饮食方面要注意,少吃油荤,多吃利血蔬菜,比如芹菜莴苣,喝豆浆,吃核桃等等啦
颈椎有问题 导致神经出现状况 所有头会痛 建议你从这方面去检查一下
是持续地疼还是一跳一跳地疼?
如果是持续性地疼一般没什么大事,如果是一跳一跳地疼,肯定是颅压过高所致,必须立即住院治疗。