不要期待太多 一切都已经安排好了 只是还没有发生 所有的事情斗会有解决办法 心态放不好就会焦虑 急躁 会恐惧无聊 会想很多乱七八糟的事情 其实所有的事情都没什么的 人生不经历一点什么 就没有意义 不要总是焦虑的想说怎么办 其实最后发现自己还是有很大解决办法的能力 有规则的游戏才会有挑战性 没有摆不正的心态 多想一些值得怀念的开心的事情 发现简单的生活变得美好 说明心态已经开始转变了 现在的困境只是暂时的 你知道会有办法解决 控制心态 就像脑子里有两个小人打架 赶快找事情做 心态不好的时候无聊很可怕 你要觉得每一件事都不难受 哪怕发呆也不觉得无聊 为每一件解决的小时感觉幸福 那你就改变了心态 改变自己
客观的看待事件.
要长期修炼
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