如果是60m之后感觉腿不受控制了其实就不是心理问题了，是腿部力量有一定的问题，需要着力加强腿部力量的训练 而且耐力可能也是有问题的，100m是无氧运动，对于力量和耐力的要求和标准与平时不一样。
持续力量和耐力不足致使脚步紊乱，很影响成绩的。一句话，楼主需要更加努力，再好好多练练吧！
跑前得适当紧张是非常正常的现象，多加适应就好了，多加训练，适应了就好了。 相信自己，不要太过紧张！！
心理上要放松，要兴奋，要自信，不要紧张！100米前20米要靠爆发力，步幅小频率快，中途跑要调整步幅，步幅可稍大，冲刺时要全力以赴，步幅适中，频率加快，摆臂充分。这里告诉你一个小窍门，冲刺时没劲儿了很正常，可以靠双臂较大幅度的摆动带动步子的频率，同时还能减轻上肢的重量给下肢带来的压力！多加训练，用不了多久你就能跑出你理想的成绩！~
放松点。。这种感觉很正常啊。。证明你跑得快啊。。
不是说自己体力足就足的，你的体力还有待提高，这种情况我都试过，到60米就是你的腿抬不够高，大腿肌肉不够力，甚至想摔倒！我以前跑的方式就是步伐大，抬腿高，上身挺直！感受一下自己在飞
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