我是高中生，我认为我有一些心理上的毛病

你好~从你的第一点,第三点,第四点,和你的匿名可以看出你是一个有点自卑内向的人,并且你自己很了解自己这一点,但是一般都不会把自己的自卑表现出来,甚至一些不熟的人会觉得你是很开朗,很积极的人~~而产生自卑的原因,应该是曾今遇到过困难,但是一直没有克服过去,所以觉得自己意志力不行或则什么的,而同一个困难遇到几次,都失败,所以会觉得自己不行,进而产生了自卑.你自己了解自己这一点,觉得自卑可以通过自己做事的一些成功来使自己不自卑,所以经常强迫自己做一些事情,次数多了,时间长了,有时候就强迫成自然了(第三点和第一点就可以看出来,当然还没严重到强迫症的地步).而从第四点可以看出对自己的不自信,觉得应该做些什么才能强迫自己坚持下去.对于匿名,你不想别人知道自己的秘密,虽然别人看到这个"知道"的几率很小,但仍不放心这种谨慎可能出于自卑,也可能出于其他原因......

对于第二点,为什么会不想别人帮忙,一般也不会主动求助,可能是由于自己曾今(多半是小时候)在遇到问题的时候,在寻求帮助的时候,失败了,没有得到帮助,甚至还被骂了,这种经历多了或者是印象太深了(估计是亲人,一般只有亲人才会对自己影响大),所以对你产生了影响,进而到现在,觉得在寻求帮助的时候,会被拒绝,怕被拒绝,所以很少寻求帮助,而对于别人的帮忙才会觉得分量很重,很想偿还.....

对于第四点,觉得挺矛盾的,有点解释不通,有俩种可能,一种是你个人觉得对别人很有伤害,事实上对别人影响不大,对于这种可能,就能有自卑来解释,怕伤害别人,怕别人讨厌自己,所以过于在意别人,所以会不经意的夸大自己对别人伤害,甚至没有影响也觉得有伤害.第二种可能就是真的经常对别人有伤害,一般只有自卑到比较极端的才会这样,而从1,3,5点猜测的,不会自卑到那种地步....那就有可能不是自卑,这样的话,我上面的猜测就全是错的.....(当然可能有其他解释,不过现在困啊~不想想太多...)

上面的都是猜测,都只是可能,不知道推出几种~别是零就好了~

解释完了,对于解决办法(个人觉得只有第二点才算是心理毛病,其他的算式一些习惯吧!当然第四点矛盾就不解释了),对于真正的心理问题,解决办法一般分3个,心理医生,心理咨询,催眠~~~心理医生,就是对于你的病开一些药物,因为现在的一些科学证明,人的开心,伤心等心理波动的时候,体内会产生某种激素,让你感受到开心,伤心,而有些心理病症就是由于某种情绪激素产生少了,或则产生多了,所以就得吃药~~~~~而心理病症一般都是由于一些特殊的经历对自己产生了影响,自己无法释怀,大脑自主保护就会让你忘记,当然不是真的完完全全忘记,应该说是淡忘吧,事情记不得了,模糊了,但那件事情的影响却对你的潜意思有了作用,于是在以后的事情上就会表现出来......心理咨询和催眠就是帮助你回忆,让你想起以前对你很有影响的那件事情,然后心理咨询师和催眠师会帮助你真正的释怀,放下那件事~~~~

说这些,是告诉你,对于自己的心理病症,如果不严重,可以自己解决的(当然严重就得找帮助了)~你可以自己分析那些心理问题产生的原因,把那些事情找出来,然后放下那些事情(对于如何放下,这个比较麻烦,可以去看些书来改变自己以前错误得想法,错误得思维方式).

以上纯属个人推论,不可太过相信~对你有帮助就相信,没帮助就扔一边去吧~

死去·

这是你提的第几个拉？看来确实有精神分裂和精神强迫

您是位有远大抱负、自我要求较高、不断追求完美的人，同时，恰恰因此，您也易成为”强迫症“的高发人群，在如此怪诞的关系中，相信您不难发现，世界上并没有绝对正确或绝对完美的标准，任何过度或不及都会产生反向的结果，因此与自己、与他人、与环境之间的和谐，看似平庸，实则是大智慧在宏观大系统下的一种相对适合的选择（例如：环保的追求）。

上述1、3、5点属于”强迫症“中的强迫行为特征，以目前的状态来看，仅属于轻度的强迫症状，也没什么的。

第1点比较多见，也易于解决，如果能首先解决好这一点，那么3、5点就更容易突破了。

建议：
1、此行为实施前，首先重点想想，这将不断强化强迫症状，而“强迫症”面临的代价是极大的！在内心里大声地说（独自一人时就放声说）“我不要！”，不做这些而是将精力放在更为有意义事情上！反正也死不了！
2、接下来自己说：改变习惯对于任何人来说都是不易的，但如果是个让自己极为痛苦的坏习惯，还是有必要调整的，任何习惯都是枯燥重复的结果，我有能力枯燥地重复实施一个坏习惯，就一定有能力抛弃它！这种强大的能力若善加利用，日后定会助我实现宏图大志！那么现在，我要做出的就是改变！
3、行动 -- 快速跑过将引发此行为的路段，哪怕是坚持着全程奔跑。
4、同时对自己说：“天将降大任于斯人，必先……”（全文）
5、虽然不舒服，但任何威胁都不会因此而发生，对于任何人都是如此，改变习惯的阶段当然会面临一些难受的；
6、接下来，感谢自己说：谢谢你，我的朋友，我愿意接纳你，我也愿意和你一道，去实现我们共同的目标！
7、每日记录下改变行为的次数，在取得阶段性成果后，谋求更大的目标。

您好，你这样的情况有强迫性穷思竭虑的症状，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。