一、 名称:传瓶圈
二、 时间:30分钟
三、 道具:牙签、瓶圈
四、 场地:室内或室外
五、 特征:团队项目
六、 目的:
1、 抗干扰的能力。
2、 专注
七、 规则:
1、 所有队员站成一排,间距15——20公分。把瓶圈从排头传到排尾。
2、 整个过程当中不能用手触碰瓶圈与牙签,脚不能动,不准笑,不准说话。
3、 如果出现上述情况,则重新开始。
注意事项
1、 牙签发给学员时,提醒学员把牙签的尖掰去,以免发生危险。
2、 第二轮时,要求牙签从中间掰断,收较长的哪跟上来,给学员留下较短的。
八、 步骤:
注:1、教练一定要严,特别是在开始的时候。
2、在要结束的时候,为了与其他的队完成的时间得差不多,可以适当的松一些!
九、分享点:
1、干扰:
潜能心理学家后来发现:人的表现P等于他的潜能P减去干扰t。P=P-t
3、 专注:
一、 名称:动力火车
二、 时间:15——30分钟
三、 道具:
四、 场地:室内或室外
五、 特性:团队合作项目
六、 目的:
1、 每个人都是团队中的重要一环,重视每个人的作用。
2、 信任的重要性!
3、 团队合作!
七、 安全事项:
1、 前面队员要坐在后面队员的大腿上,双手搭在前面队员的肩膀上,身体一定要坐直。
2、 双手不能用力拉前面队员的肩膀。
3、 统一口号,统一行动。(例如:1~2、1~2,左~右、左~右或者数走的步数)
4、 教练时刻注意在圈内圈外注意保护学院安全,观察学院队伍情况。
八、 步骤:
第一步:这个项目的名字叫动力火车,我希望我们的团队像一个真正的火车一样开动起来!
第二步:所有的人,手拉手围成一个圆圈,人与人之间一拳远。一定要圆!现在所有的人向右转,向内跨两步,脚尖盯着前面人的脚跟(根据人的胖瘦适当的调整),两脚微张。
第三步:所有的人围成一定要圆,好!现在,把你们的双手伸开,下面所有的人轻轻的坐下来,前一个人做到后一个人的腿上。上身要直立,不要靠别人!
第四步:当我说1的时候就迈左脚,之后每一人都要数下去,看看我们一共能迈多少步!
第五步:好!现在所有人都停下来,给自己掌声鼓励一下!
九分享点:
1、 信任的重要性!
2、 团队的合作!