伤筋动骨一百天啊!(您的年龄?)
首先不要着急下地,过早行动会影响接骨的效果.
其次,关于脚肿,是血液循环不畅造成的,问题不大!因为前期肯定要打夹板或石膏固定,总是一个姿势,造成脚步血液循环减弱,一旦下地开始行走,血液流量加剧,造成脚步的不适应.
年轻人恢复的速度要比中老年的速度快,但也要养够3个月!
血液微循环差的原因，楼主可以减少脚下垂的时间，晚上可以用热水捂，可以局部用改善微循环类的药物，（肿胀不明显时）再就是睡觉时尽量将患肢抬高，脚下可以颠棉被等软物，以利于静脉血回流，减轻水肿症状。
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