首先你有个一课愿意改变的心是很好的开始，那么就要行动。例如积极参加一些活动，如果你是大学生，社团活动是个不错的选择，然后交几个真心的朋友！不要吧所有的事情都别再心里！不要害怕被人的嘲笑，讽刺与挖苦！走自己的路！
多和人交流。多说话，向开心的方面说
多和外向的朋友在一起，时刻提醒自己不要太拘束。
首先的自信 相信自己很好,其次多和爱笑的乐观的人接触 ,多看看外面的世界 时常告诉自己,我可以。
对自己要有信心，放开自己，对自己要有信心
内向有内向的优点，性格很难改变。做不了连长就做指导员，做适合自己的。
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