你的情况建议上精神专科医院去看一下，引起失眠原因有很多像心理因素、环境因素还有一些疾病因素。
或者去中医院吃药 中医会告诉你，你的身体怎么了·· 一般中药三个月就会有明显效果，当然如果是日常的心理因素造成的失眠，恐怕除了喝中药，还要自己做调整，另外早晨起来跑一个小时的步也会让你晚上快速进入睡眠，
