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我站浑圆桩，这几天了，头有些晕，也容易困，但比起以前的身体好些，站桩时整条手臂也有凉气外排。
我站浑圆桩，这几天了，头有些晕，也容易困，但比起以前的身体好些，站桩时整条手臂也有凉气外排。
肩胛骨中央的脊椎似有鼓出之感，筋也难受
2024-12-12 17:33:22
推荐回答（4个）
回答1：
有凉气外排是排湿气呢，头晕是意念过重，另外，站几小时呢现在？
回答2：
是有这个过程的，注意放松，全身放松。这些不适的感觉就会慢慢消除。
回答3：
有老师指点吗？没有老师指点，随便练是不好的。
回答4：
怎么个站法啊
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