我也发生过类似问题,据说那被称之为“鬼压床”,主要跟你的心理状态和躺的姿势有关。
不知你是不是总是平躺呢?我觉得你的姿势首先会导致你的梦多(迹乱可以选择朝右侧躺),第二,你总是不知不觉的将自己的团枝思想和那些梦联系起来,所以才会神乎其神,只要你不去刻意想,平平常常的应该就可以避免,另外不要在睡前多喝水,姿或档那样会导致电解质失衡,觉轻梦重。
预祝你早日走出困扰!~
你这种梦不稀奇,我做过很多了,应该是因为你平时心里压着一些事,现实中发泄或许不大可能,那你可以试着在世做梦里发泄出来,比如,大声叫出来。别害怕,我有时候一边做着梦一边还能听到周围档樱人的说话声音,还特清晰。木有行返丛事
白天不做亏心事~半夜不怕鬼敲门。。。你怕个啥。。就算亏心事做多了也不怕。。。早晚都是要死的。。在意塌罩那么多干嘛毁亩~心境养好点纤衫森。。
可能是压力大吧,还是人说梦到自己死是吉利的。
哥们想办法减轻自己的压力。给自己减压。