如何解决心理压力问题

2024-12-27 16:15:36

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回答1：

我和你差不多哦！！
首先，你要安排好每天要作什么事，根据你的能力而定。
然后功课每天要预习、复习（其实很简单的），如果有不懂的当然要去问，不问的话，心里的疙瘩永远解不开，当然不能放松。
当一个问题实在想不通的时候，不要再想，这样是钻牛角尖。每个人的能力都不一样，不要逼自己做做不到的事。
听听放松的音乐，和最好说话的人谈谈心。你要随时想着自己不是最糟糕的，你还可以努力，还有时间，从现在开始不晚。
不要把自己跟别人做比较，因为每个人的长短处不同，只要自己和自己比较有进步就成功了！
不要在乎老师和家长的不解，把他们当作一种关心好了。
这样和你说行吗？

回答2：

很同情！和我有点像哦。你是女生吧？应该只是兴趣问题而已，无关心理压力。俗话说，兴趣是最好的老师，没有兴趣就没救了。所以要让自己喜欢这些科目。从做简单的题目入手，有成就感了就什么都好说。