练易筋经对提高精力和身体素质很好，我练的是扬州古《易筋经》掌门金师父亲自传授的易筋经，我认为他那里很好
是家传宋版的那种易筋经吗？我同事就在那学的，没见他练几天肌肉就壮实的跟以前判若两人。怎么去报名啊，那家伙死活不告诉我！
