拿鼠标的正确姿势

第一种：后位式捏鼠
姿势特点：大拇指，无名指和小拇指握在鼠标侧面偏后位置，食中二指微曲搭在左右键上，鼠标背部与尾部不与手掌发生接触。
鼠标左右移动时，以手腕为支点左右摆动。上下移动时，手腕不动，靠大拇指和无名指的弯曲使鼠标在掌心内滑动。

后位式捏鼠依靠手指控制，凭借手指的灵活，所以移动起来非常快速，短时间频繁操作严重推荐此姿势，同时我们也要注意，因为依靠手指驱动，所以体积不大且轻便的笔记本鼠标十分适合此姿势。

第二种：趴式握鼠
姿势特点：手掌掌心全部与鼠标背部贴合，大拇指，无名指与小拇指自然伸直共同操作鼠标。食中二指自然平放在鼠标按键上。点击按键时，指腹与按键接触。移动时。手腕随鼠标移动，此姿势由于鼠标活动范围大，手常自然放在鼠标上不易疲劳，适合于低SENS的FPS玩家长时间练习。

趴式握鼠依靠手腕做支点，整个手自然落在鼠标上，如果在右手型鼠标上第一感觉就是舒适，这也是大部分人采用的握姿，手部疲劳度低，依靠手腕运动，所以长时间操作及右手型鼠标用户推荐此种握法。

第三种：前位式捏鼠
姿势特点：大拇指，无名指和小拇指握在鼠标侧面中间的位置，鼠标尾部同手掌下部相接触，食中二指弯曲放在鼠标左右键上。食中二指可对左右键进行快速的点击，左右移动时以小臂为支点左右摆动。上下移动时，小臂随鼠标在鼠标垫上同时做垂直运动。

前位式捏鼠依靠手臂做支点，指尖落在鼠标左右按键最中心位置，并且手指弯曲状，可在需要时最迅速按下按键，此外大家注意图三，前卫式捏鼠掌心与鼠标尾部重合，手腕悬空状，支点移至小臂，可谓力度最大，相比前两种握法移动准确度最高。
前位式捏鼠-鼠标握法同时满足快速按键与精准移动，故此握法通常游戏玩家采用较多，体积大对称型鼠标用此握法最标准。

1
将鼠标平放到鼠标垫上，整个手掌轻轻握住鼠标，手掌心贴在鼠标的后部。
2
食指和中指自然弯曲，分别轻放在鼠标的左键和右键上。拇指的指腹轻轻贴在鼠标左侧，无名指和小指轻放在鼠标右侧。
3
手腕自然垂放在桌面上，移动鼠标时只需手腕运动，无须整个手臂移动。

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！

2、推下推下推下，每小时推松手筋！

3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

4、千祈千祈千祈，每小时转转胳膊！

5、办公坐姿有讲究！

6、拿鼠标有正确姿势哦！！！

7、记住每小时转转脚松松筋！

要保护眼睛，隔段时间就休息一下！装个屏保没什么作用，是来保护电脑显示器的，不是保护你的眼睛的