我的工作是每天坐在沙发上看着电脑，每天下班还是对着电脑玩QQ游戏。都不知道该做些什么。

上班要没事找事做。最好在网上可以学一些什么保健的动作。上班无聊的时候做一做可以健身还可以打发无聊的时间。或者带个耳机上班的时候听听轻音乐，看看自己喜欢的书，最好是有涵养的书，提高自己的内涵，最重要的是要看纸质的，不要上网看。这其中绝对不一样。其实你要是真的闲着无聊可以自己开个网站。我建议，如果你有足够的信心和勇气。可以选择辞职出来创业。因为如果一辈子窝在公司，你说你能干出大事业么。男人最好能看看穷爸爸与富爸爸这种类型的书，以后结婚也好结。当然在无聊的时候也可以培养自己的兴趣。要是喜欢音乐的话，在上班时间也可以写歌什么的，就全当写着玩了，说不定你还真能成为作家..

你和我一样啊，我是女的，也做电子商务。每天上班对着电脑，下班回去也对着电脑。
如果你有假期的话，我建议你每周一天出去逛逛。或者给自己做一顿丰盛的午餐或晚餐。平时的话可以在睡前适当做些运动，你这样每天坐，又不动，在加不怎么说话，我估计时间长了容易得抑郁，而且会变得不善于与人交流。
我以前就是和你一样，每天觉得生活很无聊。做什么都提不起劲，回家就睡觉，不然就继续上网。我估计这种状态时我们职业的通病吧。
后来在淘宝论坛看到一篇文章，一个淘宝皇冠卖家，一个20岁的女孩子，自己一个人死在家里了，好多天才被人发现，调查得出是劳累过度死亡。
调查也表明长期坐的人死亡率比不长期坐的高20%。
为了你自己的生命和健康，好好给自己定一个作息时间计划，严格按照计划执行，这样时间长了就好了。
我现在给自己定的是这样，你可以参考吧：
1，每天晚上12点之前必须睡觉，睡前刮痧15分钟（这个你可以在床上蹬蹬腿什么的——
2.每周六出门亲自自然。到网上学习几个新菜，以前没尝试过的，然后到超市买材料回家做。这样其实很有趣的
3.每天早上气床后，做几分钟的早操。深呼吸，告诉自己生活很美好！
这几点是我丛这个月才开始的，以前一直觉得生活无趣，但是现在才发现，生活的激情是要自己创造的，而不是别人给的！

希望能帮到你吧，每个人想法不同，不知道对你有用没，加油吧！想想自己还活着，想吃有得吃，想做什么也有能力，就该觉得生活很美好，要充满激情的去对待一切，这样呢才会觉得有劲哦！

你朋友很少，单身，其实建议是次要的，建议多没用的，这和工作有很大关系吗？换了工作你还是有大把时间在网上，关键是你想过什么样的生活，一天坐的时间那么多建议你吃饭后一个人散步你会去吗？所以先调整你的心态最重要，没事多和朋友联络多出去活动活动，慢慢的你会自然就出门了

最幸福的事就是在家门口或者闹市区里安静的咖啡厅拿一本书静静地看，不是那种商业书，是真正的文艺书，像《穆斯林的葬礼》，《长恨歌》之类的，如果没耐心，看一些简单漫画，像《小屁孩日记》《象背》之类的。实在不习惯看书还有一个特别有意思的事，就是在闹市区的咖啡店坐在靠窗户的座位一边喝一杯咖啡或茶一边看玻璃外路过的形形色色的人，很有趣的！每个人的表情都不一样。你试一试就知道了。希望帮到你

开网店呀~！网店也可以兼职的。又能赚钱 又不无聊。启动资金要的不多。不过千万别相信哪些卖什么手机卡点卡的的软件。我情况和你差不多。不过我开始的时候就被 忽悠 了。买了充值软件。现在只能用来帮家人充话费。 最好做实物的。可以在分销平台找个供货商。不懂的可以来问问我。我生意不是很好 不过每个月的收入还是不错的。