中医认为自汗、盗汗多为肾虚所致。肾虚分肾阴虚和肾阳虚。
肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒、咳嗽、哮喘，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阳虚者可以服用乾阳汤等方剂调理；
肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、咽干、头晕、耳鸣等。肾阴虚者可以用古方七理汤等进行调理。
嗓子疼痛多属于炎症。如果没精神、出虚汗多和体虚有关，结合当地医生查体看看有无慢性消耗性疾病、贫血、低血压等情况。可以先结合中医把脉辩证口服中药。
中医把脉
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