油漆工由于每天刷漆，吸入稀料中的有毒挥发气体，容易在体内积累毒素。油漆工排毒方法：1、首先，刷漆工作时一定要带专业的口罩，防止吸入有毒有害气体。2、每天多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含可以清除自由基的维生素C、维生素E、硒等食物。3、每天多喝水，通过尿液汗液排除部分毒素。4、多大户外呼吸新鲜空气，可以通过深呼吸、咳嗽等方式，排除肺腔内有害气体和毒素。
戴口罩
常通风
