大学生职业生涯规划大赛需要些什么？

　　1、 自我评价,也就是要全面了解自己。 　
　　2、 确立目标,确立目标是制定职业生涯规划的关键.
　　3、 环境评价,职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境。
　　4、 职业定位，　职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。
　　注意事项
　　1、 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；
　　2、 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业； 　
　　3、 正确认识自己的优缺点、个人性格，寻求合适的职业； 　
　　4、 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。
　　5、 实施策略 　　就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。
　　6、 评估与反馈 　　整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。 　　由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。
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大学生职业规划大赛的相关信息可以上网找，主要要先报名参赛，性格测评，测评结束之后写《我的职业规划书》，然后提交职业规划书，大赛组织者会通知你审核通过可以参赛了，然后要做初赛、复赛之类的，比赛时要做演讲，演讲要做PPT，一般的话规划书会占一定比例的分数，演讲也会占一定比例的分数，在做演讲的时候会有专家评委会打分和问一些问题，一般规划书通过才能参加初赛，初赛通过才能参加复赛。

准备好一份计划书，然后想好具体细节，演讲的时候不要紧张