只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制 是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量 然后下次再量 又变矮 心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动 多补充营养 尽量多吃 别让自己饿肚子 别熬夜...生活规律 不挑食 尽量少吃垃圾食品 绝对OK 心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜 尽量远离烟酒 一句话 这时候要象多长 只要靠多运动 我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!
以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制
没听说过海拔还会 影响身高!
我虽然不是专业的医生，可我是学医的，给你一个私人意见，1、饮食一定要含有丰富的营养，要全面摄取不要单一饮食，2、加强体育锻炼，比如打篮球，跳高的都是不错的，或者经常在家蹦蹦，上跳（有点拔高的意思）3、注意睡眠保证最晚不要超过23点睡觉（我知道只对于现在的人很难）做到这三点应该对你长高会有帮助的，没告诉你，我爸爸183cm、我妈妈150cm、我170cm、我老公185cm，我身边有很多人父母都不高可是孩子都很高，我弟弟20岁180cm（还在长）他爸爸170cm(不到)妈妈160cm(差不多)可是他经常锻炼（这很重要）！
不一定。。
一般来说十七八岁以前，一年长一厘米（青春期除外、看个人情况）
多吃些补钙的东西，多运动，像什么羽毛球、跳绳都可以助长高。。
你今年多大？一般女生14-15岁平均每年2-3厘米，长到16岁停止生长，20岁左右时候很多女生还能再长高1-2厘米，这样你最高可以长到160-162左右
呵呵！这个问题答案很简单，能长多高主要与父母遗传有关系，但也没有具体格式可参考。不过我想，你现在才15岁，就已经153CM了，作为中国女孩应该不算太矮啦！建议小妹妹不要太注意这个问题，还是努力学习，增加你的知识量，要知道内在美的高是可以无限增长的！对吗？祝小妹妹外在美和内在美的“高”与时俱进！
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