常时间对着电脑，因为眨眼次数的减少~也会是得干眼症的原因之一吧~
我自己的办法就是，不戴隐型眼镜，让眼睛透气，眼睛累的时候，就用力眨眼6-7次 每次2秒这样吧~挤压泪腺让干涩的眼睛舒缓一下。
对着电脑2小时这样可以站起来休息一下，伸个懒腰什么的~对眼睛好对大脑也好！对了胡罗卜素对眼睛很有好处~~多吃一点
yourga护目镜经常用电脑的朋友不妨试一下哦~
问题好杂啊，我先解决你第一个问题。
你先去了解一下电脑屏幕发出的高能短波蓝光的知识。这样你对你眼睛的状况会有一定的认识。
这个可能是眼睛疲劳了或者坏一点的话就是电脑屏幕颜色不均匀了应该不是电脑问题建议你最好先杀杀毒
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