一手轻扶，一手张开，手掌中间是空的，投出去的时候要压腕，指尖会有感觉，多练习就会有这个感觉了，同时要注意先从膝盖发力，至下而上，就不会感觉很费力！！多练习吧！
空的 正常的也是
手掌中间是空 有助于拨球的弹性
空的
