健身主要指对身体素质的提高，除了肌肉的力量，还有耐力，全身的循环系统，协调等能力。健美主要是对肌肉的大小和形状的雕塑，以达到外观的美感，对身体的整体素质没有特别要求。健美更职业化一些。
健身具有普遍化，而健美更具职业专业化。大学一般只有健身社团，这个不算特长。
健身指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健； 健美指人的健康强壮的身体所显现出审美属性。是人们追求人体美的一个综合标准。...待续
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