目前你的血压还算好，你可以通过适当运动，减少盐的摄入，稳定情绪，服用少量的醋对调整血压有好处。
我的左臂是132/83右臂就是110/70。你要量一下哪个低，到时候就用哪个胳膊，还有量之前要放松，做点深呼吸之类的，就满足要求了。
您好，测量血压之前最好休息一会儿，保证情绪上的平稳，避免精神紧张或做剧烈运动。测量前要静坐片刻，手臂放松。希望我有帮助到你。
