几个简便有用的方法：第一，旁边准备一杯凉开水，觉得困倦喝一口，效果会很好，这是英国科学家研究出来的成果。第二，每隔20-30分钟，休息5分钟。第三，播放古典音乐，但不是对所有人有效。四，生活规律，睡眠充足
逆向思维方法考虑这个问题：是什么东西让你学习时转移注意力？主要有两方面原因，一是现在的中学生一般受外界干扰比较严重，易受网络、手机、恋爱等如果被这些东西给缠住，那就有点小麻烦了，导致上课易走神、易发呆
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