我学的是理，前两天因为病耽搁了半个月的学习，拉下了很多，物理，化学经过几天的努力勉强

首先你要认识到，理化生是一个长期积累的过程，很少有在几天内就得到很大的提高，只有坚持不放弃，才会取得成功。
1.要调整心态，不要着急，你急也没用。要相信自己的实力和潜能。
2.认真上好课。在课上跟着老师走。
3.合理安排课余时间。不要一整天只学一门，按自己的强弱科以2：8或3：7来定时间，保证每天都接触所有的科目。
4.落下的内容，以课本为中心来学。特别是生物，许多概念和实验思路都来自于课本。这就要求你先看课本，然后牢记。
5.结合自己的情况及咨询老师，购买一本适合自己的资料，坚持做。做题是学习中必不可少的，特别是物理。
6.不懂就问。最好问老师，不要觉得自己的问题幼稚，要大胆一点。
7.多和学习好的同学交流学习心得。他山之石可以攻玉。
其实你的学习重点是对的，理化生几乎就决定了你的分数，但在语文和英语上也要下工夫。最后祝你学的成功！

你好！请你不用急，你想把成绩赶上来，最有效的办法就是把握时间，每天比别人多学会，不懂的查资料问老师同学，总之要勤奋点！希望你能成功！

不要急，只要不马上高考就还可以补救，努力一点，学习均衡，理科学习不是想象的那么难吧，话说我也是理科生，多做题就行了，光看书是不可以的。最好每种科目的题都不要落下。

我当初也这样，唯一的方法就是找一本好资料努力看。