我上个星期得了肠胃炎，但是不知道是慢性，还是急性的，但是现在已经好多了，我可以吃什么呢？

这是急性的，急性肠胃炎是胃肠粘膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏秋季，其发生多由于饮食不当，暴饮暴食；或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。中医根据病因和体质的差别，将胃肠炎分为湿热、寒湿和积滞等不同类型。
建议你不要吃东西，从开始禁食到吃流食再到半流食，根据个人身体自己判断。
1.急性肠炎吃什么好——肠炎初期 　　
是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段,此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态,其消化吸收功能都比较弱,所以,在起病后8～12小时内,患者可吃流质食物,如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多,还应适当给病人多喝一些汤水,如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等,以补充体内水、维生素和电解质的不足。 　　
2..急性肠炎吃什么好——肠炎好转期 　　
可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物,如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法,每日进食4～5次。需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的糖,因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体,引起腹胀腹痛,增加患者痛苦。另外,牛奶中含有较多的脂肪,脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用,可加重肠道负担,对病情不利。 　
3.急性肠炎吃什么好——肠炎恢复期 　　
由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变,此时肠道对食物非常敏感,因此,要特别注意节制饮食,饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物,避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物,如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢复期后2～3天左右,即可按正常饮食进餐。 　　另外急性肠炎一定要注意： 　　
1.禁酒。 　　
2.禁止一切辛辣刺激性食物。 　
3.少食多餐。 　　
4.平时用手顺时针柔摸腹部。 　　
5.按时吃药，遵医嘱。 　　
6.注意锻炼身体。

这种肠胃炎一般是急性的。如果治疗不及时易转成慢性的。这时的胃肠刚恢复，需要很好的休息，最好不要乱吃东西。如果要吃的话应吃清淡的、比较软的、易消化的。如软面条、面片、稀饭、馒头、花卷等。忌食生、冷、辛辣、油腻。如工作需要必需吃夜宵也以清淡易消化为主。休息好对疾病的恢复非常重要。

最好别多吃。个人认为会复发的。可以喝粥......