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我身高171，体重83.8KG，现在减肥第8天，体重79.8，我目标65KG，一个月能不能达到啊？！
我身高171，体重83.8KG，现在减肥第8天，体重79.8，我目标65KG，一个月能不能达到啊？！
2024-12-21 04:13:00
推荐回答（1个）
回答1：
按你这样减肥是很难做到的，多少会起点作用，最主要是靠运动，尽量每天多跑点路，每次都让自己混身上下出汗，这样既锻炼了身体还减肥，两全其美何乐而不为呢？千万别偷懒，还会反弹的！
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