其实不是你没有恒心，我也有过与你相似的经历，深有感触。也许你也跟我一样烦躁、焦虑，玩了4个小时的电脑后觉得很内疚、自责，负面情绪久久不散。首先，让自己的心沉静下来，调整好自己的心态，平静、平静再平静。另外很重要的是你的学习要有计划，今天要完成什么学习任务，在什么时间段内完成学习任务，你都要清楚地知道。这种方法对我适用，也希望能够帮助到你。
分班考试不是咱们学生能够左右的了的，你要做的是把自己能做的事情做好。越烦躁、焦虑越不利于你学习。相信你能够克服负面情绪！祝好！
都是这样 我上学的时候也是管不住自己 还跟你一样 只玩一个小时 但是玩了很长时间 你还是控制自己吧 只能是你自己毅力了 因为考好了 你自己有好处
只有自己靠自己，别人说什么都没用
哥们,给你提个建议:你可以找两个人一起学习,或向你爸妈求助监督.实在不行发个毒誓贴电脑上..
把电脑关到一个屋子了 你到另一个屋里去读 不要去电脑那个屋里
哪你不要看电脑好了
也不要想
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