100分的问题，答对追加到200再给50

2024-12-13 01:51:17

推荐回答（6个）

回答1：

核桃里含有最多的是亚油酸，只含有很少的α-亚麻酸，虽然从生化的理论上来说，α-亚麻酸可以转变成DHA，但事实上，通过补充α-亚麻酸而转化成DHA的过程十分缓慢且效率低下。我家宝贝是直接补充的纽曼斯DHA,藻油的~鱼类。DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油。鱼油中的DHA含量虽然比较高，却不含对脑发育有重要作用的另一种不饱和脂肪酸——AA(花生四烯酸)，而其中过多的EPA还会抑制体内AA的生成;鱼类不同程度地受到汞、铅等重金属或砷等有害物的污染，安全性低。相比之下，藻类的优势突出，表现为DHA含量高，

回答2：

好像是核桃多，多一点

回答3：

DHA是构成细胞及细胞膜的主要成份之一，DHA主要存在海洋鱼体内，而鱼体内含量最多的则是眼窝脂肪、其次是鱼油。核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。
所以说核桃中不含有DHA。但是可以转化成DHA。

回答4：

DHA多少网友 RUANGHZJ 说得是。我要补充的是“利用”率多少所决定。

回答5：

这不是废话鱼类鱼类在海里自己想想

回答6：

当然是鱼