头顶头皮疼，疼的地方还掉头发

你这个“雷头风”，也有叫偏头痛的。本来是多发作于40岁的女性，现在发作的年龄越来越年轻了。现代人，绝大多数都有这个风湿类，特别是爱干净的时尚的女性，只是很多人都不懂。发作的主要原因是晚上洗头。晚上洗头，不管你有没有吹干，湿气都会进入头皮，发作时头皮水肿，头顶有压痛点。正常的头皮手按下去应该和你自己额头一样硬，有“雷头风”的人，头皮按下去是软的。特别发作是，头皮发软最明显，按下去头皮会酸疼。没有特效药，可以找一些活血化瘀的药水，在夏天涂头皮，排除湿气，头皮发硬了就治愈了。特别注意的是，不要晚上洗头。正确的洗头，应该是中午有太阳的时间洗头。不过，现代的生活习惯，我自己也做不到，我自己也习惯明天早晚洗一次。呵呵。只是我有自己配的药水可以做保养，偶然的涂几次，就可以预防了

掉发的情况每个人都会有，但是掉得多了就是身体的出现问题的信号，需要重视起来，因此有几点建议，相信会有些用的。
☆睡眠
每天保证睡眠充足，不要熬夜。
☆饮食
好好吃饭，尽量少吃快餐和零食，多吃蔬菜瓜果。
☆情绪
对生活保持一颗平常心，不要思虑太多。
注意以上，另外搭配上缮丝缘丝木精华液涂抹，不过要坚持用，一般一个月左右就会有所改善的。