芋头和山药都可以啊，做粥、煲汤或是蒸熟后做成凉菜都可。甜的可以放蜂蜜，咸的亦可。还有土豆泥，肉松都可以吃。水果建议能蒸的就蒸，比如苹果。蒸蛋也不错
老人胃肠功能较弱，可以比照婴幼儿的食谱去做，主要是不用咀嚼、容易消化的食物，可以做成碎菜泥、炖透的土豆萝卜等等。
老年人衰老是非常正常的一件事，后台以及评论经常有人问我，我能不能吃什么让自己变得更长寿，实话说，很少。食物呢，只能让我们的身体更加健康，从而延长寿命，但是能不能长寿还要看一样东西--运气。 当然，多吃点好的食物对身体有利，那今天就给大家推荐
热汤面、面片汤、粥等易消化的食物
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