真心的告诉你，不要随便练习气功，稍微有点不对头医院没得治的。
而且如果你是为了健康，做做其他的运动都是很不错的。
厄！我当年在一个乞丐那里话一块钱买了本绝世武功秘籍！你要不啊？他说是最厉害的武功！叫葵花宝典！你学卜嘛！我送给你！我都没舍得学！送你了！卜用谢我！
哈哈，还修真，看小说看多了，你先能坚持长跑每天10公里，连续一年再说吧
你想练那方面的气功啊 前期是很艰难的 如果有时间可以教教你 前期要先练八段锦 吐纳 打坐之内的 后面的便是身体部位 只教手上功夫 其他的不教 一个人练会练坏身体的
同求！！
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024