经常吃些红枣。纯天然。性平，补血益气，提神，营养。可以当零食。很好。我空间里有可以看看。
补血的你可以试试用米，红枣，桂圆，少量黑米煮稀饭吃.......最简单的，不过效果很好！！
红枣、枸杞、或喝些补血口服液都是可以滴~
吃红枣之类的东西
