你好:散光是指平行光线经过眼球屈光系统折射后,并不聚为单一点,而是散开的许多光像,所以叫做散光。
治疗散光的方法:转眼法:选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。眼呼吸凝神法:选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。
8岁以下的儿童每半年到医院去复查视力,每年验光,根据度数的变化更换镜片;8岁以上的儿童除了配镜,可以选择佩戴角膜塑形镜,一部分的患者佩戴角膜塑形镜,对延缓近视的发展有一定的作用,除了配镜治疗,要保持每天一个半小时以上的户外运动,沐浴阳光。有节制的使用电子产品;养成正确的阅读姿势和良好的用眼习惯;减少近距离伏案作业的时间,做到劳逸结合。”