一定是关节错位了!找你的家里人帮你适当的力度撤一下腿应该就好了 我以前也有过
没什么的休息几天就好的,不要老是走动静养好的快
方法一:
把一斤多粗盐炒得很热,装到袋子三分之二的地方,然后把袋口扎紧热敷膝盖。(也可以把盐放微波炉里加热,这样省事也省时间)。
方法二:
用等量的大米和盐混合炒,还加点生姜和葱头。(生姜切成片,葱头连须一)盐有消炎的作用,米是良性的,有益五脏,在这里与盐一起用,起到一个疏松细盐的作用,(否则细盐会结板)而姜和葱头则能驱风散寒,这四样东西一起炒热就会有消炎活血去风湿,每天热敷一次,觉得很舒服时也可热敷二次。大约只一周时间,就会有很好的效果。