寝室的室友每晚都磨牙 我实在受不了了 求解

我现在室友也磨牙，而且精神还不太好，估计是精神性导致的磨牙，今年34岁在读单身女博士，脾气还很倔，每天基本上感觉行为都不怎么正常，成天说不想活着，没意思的，尤其一到有憋屈事时一晚上那就基本上咯吱咯吱，我认为有磨牙的毛病的人首先应该有点自知之明，不知道你室友有没有，反正我室友没有，让她看她也不看，自己都知道自己磨牙就应该买个牙套什么的带着晚上睡觉，我们寝室是双人寝室，还是小的寝室，每天她床就离我床一米多点地方睡觉，相当于就在我耳边，每天晚上跟嚼骨头似的，可慎人了，从0点到早上五点间断式磨牙，我都有点神经衰弱了，你要是真的睡不着觉就赶紧换寝室吧，有的人说你事多那是她没摊上，或者没遇到过磨牙严重的，尤其是有的人睡眠质量还不是很高，别委屈了自己，磨牙的室友为什么不委屈自己带牙套，她自己都知道带牙套睡觉不舒服，然后让你承受她带给你的影响，你凭什么委屈自己要将就呢。所以立马换寝室。

磨牙症是指人在睡眠或醒着时有无意识的上下牙齿彼此磨动或紧咬的行为。
据民间说法，夜磨牙是患者肚子里有“虫”所引起，但这并不准确全面。夜磨牙的发生，主要和三类因素有关。 　　
1.心理因素：当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态,患者的各种情绪在睡眠状态可下意识地表现出来,夜磨牙就是这种表现形式之一。 　
　2.牙颌因素：包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等，可引起咬合障碍。所以在深睡眠时，机体就会增加潜意识的下颌运动，通过摩擦牙齿这个自纠性动作，以求达到咬合平衡。 　　
3.其他因素：寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起夜磨牙。

这是一种病，你可以建议他去医院看下。

磨牙可能跟肠道内的寄生虫有关 建议她去医院 或者干脆给他买点打虫的药 想办法让他吃了啊 反正利人利己的好事

每天都比他先睡着，听到磨牙就摇他一下。寝室里来自不同环境的人一起生活，大家也需要互相理解和包容。

如果可能就换个住的地，实在不行。你可以买个耳罩戴上。