该量表是一份自陈问卷，包括 33 个项目，采用 5 点量表形式，被试根据自己的符合程度来选择数字（1=很不符合，5=很符合）。情绪智力是精确的知觉、评估和表达情绪的能力（情绪感知）；接近或产生促进思维的情感的能力（运用情绪促进思维）；理解情绪和情绪知识的能力（理解情绪）；调节情绪和智力发展的能力（调控情绪）
情绪知觉：1、5 、9、15、17、19、22、25、26、29、32、33
自我情绪管理(调控情绪)：2、6、7、10、12、14、21、28
他人情绪管理(理解情绪)：4、11、13、16、24、30
情绪利用(运用情绪促进思维)：3、8、18、20、23、27、31
其中第5、28、33三项采用逆向记分的方法，其余个项目皆为正向记分。
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