抑郁症的表现和治疗

抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。

抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法

你好，你存在一些负面情绪和思想，比如悲观，怀疑自身的价值。在我们遭遇了不理想时，会本能地有一种挫败感。但是，现实并非我们“感觉”的那样差。所以，从思想和情绪方面，需要付出努力。学习用积极的思维想问题，一定要不懈地挑战自己的消极思想。你可以从这方面着手。

只要你的正常生活，工作，学习还“过得去”的话，你完全不需要理会自己是不是抑郁症，是也好，不是也好，需要做的是：努力让消极思想和情绪离我而去。千万不要沉浸在这个问题里。

我这里有几点建议：多晒太阳，多听音乐，保持正确心态，顺其自然，学会倾诉自己的烦心事，
改变环境，比如出去玩呀。

最后，希望你不在受负面情绪和思想的困扰，开阔心胸，找到自己喜欢的事，享受美好的生命。

抑郁症又称抑郁障碍，是常见的精神障碍，以心境低落、兴趣缺乏、愉快感缺乏为特征，伴有相应的思维和行为改变。其原因可能与女性激素、人格、社会环境因素以及暴露于应激性生活事件有关。

抑郁症又称抑郁障碍，是常见的精神障碍，以心境低落、兴趣缺乏、愉快感缺乏为特征，伴有相应的思维和行为改变。