是药三分毒，建议吃保健食品。立健三清冲剂调是一种不含药物成分的天然健康“养肠”产品，其功效成分为异麦芽低聚糖，它是一种更为优质的益生元，能够有效增殖肠道有益菌—双歧杆菌，维护肠道微生态的平衡。在饮食方面也要注意，不要吃太过于油腻的东西
