润肠清便吃什么呢、最近便秘很严重？

润肠清便吃什么呢、最近便秘很严重？

如果经常便秘，这个是身体内部消化系统的原因，需要去看医生，

我爱人生病，造成半身瘫痪，躺在床上不能动，消化，系统严重受损，

医生给指定用药，帮助排便，这款一样效果还可以，

平时要注意饮食的搭配合理，

早晚喝粥，特别是小米粥，有营养又养胃，

坚持合理的作息做，进度，制度，保持充足的睡眠，

平时多运动，锻炼身体，

病就会慢慢的好起来的，

以上，希望对楼主有所帮助，

谢谢！

便秘的治疗，包括饮食和药物治疗。患者要多喝水，多吃蔬菜水果，多运动。

多喝水，可以起到润肠通便的效果，可以促排便；蔬菜水果中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠道蠕动加快，促使排便；多运动，可以通过身体运动而带动肠子蠕动加快，促使排便。

患者还可以多喝酸奶，酸奶可以增加肠道益生菌，改善肠道菌群失调情况，促使排便。患者还要养成定时排便的习惯。

药物选择可以使用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等。也可选择一些泻药，如番泻叶、大黄苏打片、硫酸镁、甘露醇、乳果糖、蓖麻油、酚酞等。还可以口服益生菌，如复方嗜酸杆菌、双歧杆菌、酪酸菌等。如果使用药物治疗效果不好，可以选择灌肠导泻治疗。

雪梨
　　味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2个，小孩可以吃1个，如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。
　　吃法：做道清肺梨;把雪梨内部掏空，放入川贝、冰糖等上锅煮或蒸熟，待稍冷却后加入蜂蜜。
　　银耳
　　味甘、淡，性平，无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。此外，银耳富有天然植物性胶质，是良好的润肤食品。
　　一般食用银耳主要是煲汤，购买时防止买到硫磺熏制作假的银耳。选购试尝时，如有刺激的感觉，证明这种银耳是用硫磺熏制作了假的，切勿购买。
　　吃法：可做银耳粥，先将银耳泡发，去根切碎，待煮米粥开锅后加入，煮20分钟左右，处于半融化的粘腻状态最好。更可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。

便秘是指排便会次数减少，粪便干硬或排便困难，每周少于三次。
治疗便秘的药有：
1、容积性泻药，如欧车前、麦麸等；渗透性泻药，聚乙二醇、乳果糖。容积性的泻药，通过滞留粪便中的水分，增加粪便含水量和粪便的体积，从而达到通便的作用。
2、刺激性的泻药，比沙可定番泻叶等，刺激性的泻药作用于肠神经系统，增加肠道的动力和刺激肠道的分泌，短期按需服用刺激性泻药如比沙可定是安全有效的，长期使用刺激性泻药，可导致不可逆的肠神经的损伤，如长期使用蒽醌类（番泻叶）等可致结肠黑变病。
3、促动力的药，普鲁卡比利等。
4、渗透性的泻药可在肠内形成高渗状态，吸收水分，增加粪便的体积，刺激肠道蠕动，包括聚乙二醇、乳果糖。
5、严重的便秘最好吃渗透性的泻药，加上益生菌。

苹果含有丰富的膳食纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用
猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防便秘外。还可以预防结肠癌。猕猴桃含有丰富的维生素C，是提高免疫力和软化血管的。