我是个过来人，我知道你现在的感受，我给你支几招吧：1、多吃肉类，但要注意营养搭配，适当吃些蔬菜，这样会吸收得更好。2、晚上睡觉前可以吃一些宵夜，有助于增肥。3、去游泳吧！虽然别人都说减肥才运动，但我是有经过试验的。因为游泳是一项全身运动，其实对于我们这些瘦人来讲，运动得越多，吃的东西也就越多，这样体重增加得就更快了。这是经过我的亲身体验的，去年我就是这样，足足胖了17斤，哈哈。不是骗你的哦，相信我不会错的！！！
