跑步减肥两个月一点都没有瘦怎么办？

2024-12-15 16:46:37

推荐回答（5个）

回答1：

减肥并不是一个一蹴而就的事情，可能是因为你身体的脂肪转换成了肌肉，所以你的体重并没有变化，但是实际上你的体质已经发生了改变了。

回答2：

如果我跑步减肥，一两个月都没有瘦下来的话。这个时候可以好好的想一想，是不是跟自己的作息时间以及饮食习惯有很大的关系。

回答3：

减肥本来就不是一件很容易的事情，既然坚持两个月，那就好好再继续坚持下去。

回答4：

减肥的话。一定要与其他的一些生活习惯相结合进行，才能得到一个很好的效果，这个时候也不需要太心急，慢慢去做，做好就行了。

回答5：

减肥不成功的话，大多数跟自己的身体方面有很大的关系，一时时间可能不够长，二可能自己是那种不易瘦的体质。